PAN Casero de ESPINACAS | Cocina & Vida Saludable

Pan casero rústico de espinacas, con el sabor y sazón únicos de Cocina & Vida Saludable. Disfrútalo solo o para acompañar tus alimentos. ¡Suscríbete! /c/CocinaVidaSaludable INGREDIENTES 1 ½ tz. harina de trigo integral ½ tz. harina de trigo de todo uso hojas de espinacas 11 g levadura seca ¼ tz. pepitas de calabaza sin cáscara 1 cdta. albahaca seca ½ cdta. sal 1 ½ cda. azúcar NUTRIENTES Las espinacas son ricas en vitaminas A, C, E, K, contienen vitaminas del complejo B y ácido fólico, y minerales como calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo. El trigo contiene vitaminas del complejo B, E, K, fósforo, magnesio, zinc y antioxidantes. La pepita de calabaza es una buena fuente de proteína y grasas saludables. REDES SOCIALES Instagram https://www.instagram.com/cocinayvidasaludable/ Twitter https://twitter.com/Cocinavidasalu1 Facebook https://www.facebook.com/Cocina-vida-saludable-102098754891946 Telegram https://t.me/cocinayvidasaludable VIDEOS Si te gustó esta receta también te pueden interesar: PAN Multigrano /watch/8RZ6SH1SW-_S6 Pan INTEGRAL con AMARANTO y Semillas /watch/AzARyEDkF8KkR Tostadas de Amaranto y Avena /watch/AP8BtrBztzOzB ROSCA Casera de Pan Dulce /watch/worEqoOsl-osE Panqué de DÁTIL /watch/Ux3bd_IXyp7Xb Pan de PULQUE | Panqué de PULQUE /watch/YD4C2-JCF_wCC PAN de AMARANTO, Ajonjolí y Quinoa /watch/MkjdOMdrLR3rd Tamales de Elote con Amaranto /watch/YGc2P6CUq5CU2 Bites de Plátano Macho /watch/sbf4j1hZxwhZ4 Brownie Sin Azúcar /watch/8ddJe1NCfRLCJ Barritas de AMARANTO con CHOCOLATE /watch/IqsjXXfd4cedj Trufas de CAMOTE /watch/8Sf1SHWahW-a1 Trufas de Chocolate Saludables /watch/AdLbJghtOIAtb Tortitas de PLÁTANO /watch/skao7NsTwHXTo Galletas de AMARANTO Sin Horno /watch/wkIAbF2u9D6uA Galletas de AJONJOLÍ | SÉSAMO /watch/EVtCSlyG7-OGC Galletas de CALABAZA /watch/U1ftXorvM8Mvt Galletas de AMARANTO Sin Horno /watch/wkIAbF2u9D6uA Galletas de Chía y Garbanzo /watch/MYfVakCDQhGDV Galletas de SEMILLAS DE GIRASOL y GARBANZO /watch/AKpVku9tzPBtV Galletas de CACAHUATE con Amaranto /watch/I-jUooMW-wcWU GALLETAS de AMARANTO y AVENA /watch/EIKiarealBdai Gelatina de CHOCOLATE con FRIJOL /watch/EVrYmaElf27lY Galletas de QUINOA y AMARANTO /watch/AK0YI4B3zZq3Y Galletas de AMARANTO con Chocolate /watch/I3KlKiZWP78Wl Galletas de QUINOA y PLÁTANO /watch/gf4G_n65nw05G Galletas de CAMOTE Sin Horno /watch/4kfeIGR1QlW1e Galletas Coco Plátano /watch/Aos4_lrefY4e4 Panqué de DÁTIL /watch/Ux3bd_IXyp7Xb **ATOLES** Atole de AMARANTO /watch/8CqAeosFQ8pFA Atole de CALABAZA /watch/YcjwC3g98E39w ATOLE de AGUAMIEL /watch/EFnkpoROa8_Ok Atole de CACAHUATE /watch/YkzqeKU0OrN0q ** DOCUMENTALES ** Qué comer en OAXACA /watch/s8yxSrG_pIq_x Qué comer en CAMPECHE /watch/wucuOw7EY7TEu #pancasero #espinacas #cocinayvidasaludable #sinlacteos #recetassaludables #recetas #lafamilia #vegan #recetassanas #felizmartes MÚSICA Sweet Relief - Zachariah Hickman

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