Привет!
Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю полезные сладости без сахара. Сегодня я покажу Вам как приготовить яркий низкоуглеводный пп торт Банановый бум! Сочные банановые коржи, банановая начинка, крем с кислинкой лайма и прослойка шоколадной пасты. Это очень необычный и насыщенный оттенками вкуса низкокалорийный торт! Я подробно расскажу как приготовить, выровнять и украсить такой торт. А кроме того, вы сможете легко поменять состав торта на свой вкус! Этот диетический торт будет отличным десертом для худеющих!
***************************************
Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: https://lenappkonditer.ru/shop/
***************************************
Калорийность на 100 грамм: ККал 117,2, Белки 9,2, Жиры 3,3, Углеводы 12
Вес торта 2 кг
***************************************
Ингредиенты для коржей:
Вариант 1 (как на видео):
Бананы 2 шт (220 г)
Цедра 1 лимона
Сок лимона 15 г
Яйца (СО) 4 шт
Йогурт 110 г
Мука рисовая + зеленой гречки (любая ц/з) 160 г
Разрыхлитель 10 г
Сода 5 г
Подсластитель 15 г
Вариант 2 (шоколадные коржи):
Все то же самое, только -15 г муки, +15 г какао-порошка.
Ингредиенты для начинки:
Бананы 3 шт (330 г)
Сок лимона 20 г
Желатин 5 г
Вода 30 г
Ингредиенты для крема:
Вариант 1 (как на видео):
Яйцо 1 шт
Вода 300 г
Кукурузный крахмал 10 г
Желатин 7 г
Вода 42 г
Сок лайма (лимона) 30 г
Цедра 2 лаймов (1 лимона)
Подсластитель 20 г
Рикотта 200 г
Ваниль 1 ч.л.
Вариант 2 (сливочный):
Желтки 2 шт
Молоко 350 г
Сухое обезжиренное молоко 30 г
Кукурузный крахмал 10 г
Желатин 8 г
Вода 50 г
Кокосовое масло 20 г
Подсластитель 15 г
Рикотта 200 г
Ваниль 1 ч.л.
Ингредиенты для шоколадной пасты:
Вариант 1 (как на видео):
Какао 15 г
Сухое молоко 15 г
Кокосовое масло (какао-масло) 15 г
Натуральный сироп (мёд) 25 г
Теплая вода 30 г
Вариант 2:
Молоко 70
Шоколад без сахара 72% 40 г
Подсластитель 3-5 г (по желанию)
Вариант 3:
Какао 45 г
Молоко 75 г
Подсластитель 10 г
Ингредиенты для крема на покрытие:
Творог 400 г
Подсластитель 25 г
Куркума 0,5 ч.л.
Сок лимона 1-3 ст.л.
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
2. Сервис-донатов Boosty: https://boosty.to/lenappkonditer
► Ещё пп рецепты:
САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/sPeuvrvEqSIEu
ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ!
/watch/Q5ydTU1xQaNxd
ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/s0qo5dJYlMUYo
ПП ТОРТ СМОРОДИНА ШОКОЛАД. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/Els5dw7jF3oj5
ПП ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА С ПЕЧЕНЬЕМ. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/UE_DYIyAlyVAD
МАННИК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/sv0SXBZc42GcS
ПП ТОРТ ФЛАМИНГО. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/A2jcwADAb8zAc
ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/Afgst8xlswPls
ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/se6HuZfp7AMpH
ПП ТОРТ ИНДИГО. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/ocONEUo_TC7_N
ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/4k6i9DMRUWiRi
ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/YEHXLpVpW6upX
ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ
/watch/sfC6NLnLmwiL6
ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ
/watch/wR2gy08zNVVzg
ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/QsAvWQSCr23Cv
ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты
/watch/A5e9qj0cewnc9
ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт.
/watch/Y6bP1HSoH3OoP
ПП ТОРТ ПРАГА:
/watch/srWJpbx2NxC2J
ПП ТОРТ СНИКЕРС:
/watch/0mybhGDsOeVsb
ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ
/watch/4qkl4jgMuWhMl
ПП ТОРТ МАЙАМИ
/watch/8uYC1Enx9f8xC
ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО
/watch/4Uk1OJ3lrALl1
ПП ТОРТ ФИСТАШКОВОЕ МОРОЖЕННОЕ. ПП РЕЦЕПТЫ
/watch/c8zSESuC_8sCS
ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
/watch/YVvXIr8d8AZdX
ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
/watch/IM6rWBdBFVXBr
ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ
/watch/AzzjcSYBYbUBj
ПП ТОРТ ЦВЕТОК
/watch/wW5nFYIwTwUwn
ПП чизкейк Облачко
/watch/05fm9TQYI2lYm
ПП печенье
/watch/gAby_yV5Rsl5y
МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ
/watch/8JrAWqqheHOhA
ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА
/watch/c93fSXEtlHftf
ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ
/watch/cfHKiXsHEowHK
ПП МАРШМЭЛЛОУ
/watch/IFiVXhiipu-iV
БРАУНИ
/watch/csP-l_5Vnq5V-
НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
/watch/Y3-tb7AAqHoAt
5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ
/watch/Q-CjE-Wl7TMlj
КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ
/watch/E_gsCa-VpsfVs
ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ.
/watch/YqU3cMJbMW4b3