#الماء #الصحة
يستعرض هذا الفيديو 8 فوائدصحية للماء يجهلها الكثير من الناس.
وتتلخص هذه الفوائد في ما يلي:
1_ تنشيط حركة الأمعاء.
2_الشعور بالشبع.
3_ تحفيز نمو خلايا الدم الحمراء.
4_ التخفيف من صداع الرأس
6_ تقوية جهاز المناعة
7_ تنظيف البشرة.
8_ إنقاص الوزن.
أتمنى أن تعم فائدة هذا الفيديو ويداوم الناس على شرب الماء بكميات كافية .