تمارين كارديو لكامل الجسم Full Body Cardio Workouts

للتواصل و الإعلان: fitnutrition78@gmail.com المرجو دعمنا من خلال الإنتساب للقناة عبر الرابط التالي و الإستفادة من بعض الميزات الحصرية: /channel/UCNbWngE6Zmbv8OizwAa7qJw/join دائرة تمارين رياضية كارديو بوزن الجسم لحرق الدهون و نحت الجسم يمكنك القيام بها في أي مكان و في أي وقت تشاء و إضافتها لبرنامجك التدريبي لتطوير آدائك و لكي تصبح رياضيا من مستوى أفضل. كل تمرين يتعين الإشتغال عليه لثلاثون ثانية و الإستراحة لخمسة عشرة ثانية بعد كل تمرين و القيام بأربعة جولات مع الحرص كذلك على الإستراحة لدقيقة واحدة بعد كل جولة. #تمارين_كارديو #cardioworkout

Category