Duration 9:18

كيف نحفت 48kg بدون ترهلات | مقطع بيغير حياتك ومفاهيمك 100٪

1 187 754 watched
0
47.7 K
Published 18 Jun 2020

سأتكلم في هذا الفيديو عن أهم الأمور التي تساعدك على خسارة وزنك بكل أمان وسهولة وقصة بدايتي مع النظام الغذائي التي جعلتني أخسر من الوزن 48kg حيث كنت 126kg بطريقة علمية وصحية وبتمارين بسيطة جدا لا تحتاج الى نادي كيف تنزل وزنك صحيا كيفية خسارة وزنك بدون ترهلات كيف تنزل وزنك بطريقة آمنة كيف أنزل وزني أفضل طريقة لتحقيق الحلم وتنزيل وزنك ماهي طريقة تنزيل الوزن سناب / https://www.snapchat.com/add/gara_acw لاتنسى الاشتراك في القناة وعمل لايك وتفعيل الجرس لكل جديد

Category

Show more

Comments - 4468
  • @
    @mahiphitos4304 months ago 25 2023
    100 kg
    70 kg
    3.
    44
  • @
    @larachelarache56135 months ago 95kg 63. . 14
  • @
    @user-vg5ht1eg9e4 years ago
    .
    1747
  • @
    @boukhemiswail-yg7jj8 months ago 17 98 . 4
  • @
    @saidabelarbi97776 months ago
    1, 58 90 60.
    .
    7
  • @
    @abdullahg53412 years ago . 7
  • @
    @ferasdahabrah93343 years ago
    13 83 167
    16
    2021/1/16 .
    39