Sòs kalalou (gonbo) ak vyann bèf

Kalalou se yon legim mirak. Li gen vitamin C, vitamin A, kalsyòm, manganèz, kwiv, fè, fib, li konbat vyeyisman epi li ede ranfòse sistèm iminitè nou. Vin gade kòman w ka reyalize yon sòs kalalou ak vyann bèf koupe dwèt!

Category