Yoga for Constipation | Kabj ke liye Yoga Hindi by Yogaguru Dheeraj

कब्ज की समस्या हर दिन बढ़ती जा रही है। Constipation की ये समस्या गलत लाइफ स्टाइल, तनाव, अनियमित भोजन जैसी वजहों से महामारी जैसी फैलती जा रही है। सुखद बात ये हैं कि सिस्टमेटिक योग अभ्यास और दिनचर्या-खानपान में मामूली बदलाव आपको कब्ज के कब्जा से मुक्त करा सकता है। पिछले वीडियो में Toilet में सही बैठने के तरीके पे फोकस था- https://goo.gl/wtKZ7f कभी कभी आंतों Intestine की कमजोरी भी मलत्याग में सपोर्ट नहीं कर पाती। वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज जी बता रहें हैं कि कैसे महज 5 योगासन के जरिए आप अपने सिस्टम को तुरस्त कर कब्ज के चक्रव्यूह से बाहर आ सकते हैं। Strengthening your intestine to remove constipation issues from your life. Yoga Guru Dheeraj from Vashistha Yoga Demonstrating 5 Important Yoga Pose to fix Constipation Problem. .............................................................................. चैनल सब्सक्राइव कर Bell बटन दवाएं - https://goo.gl/gpWhWi एडवांस योग साधना - https://goo.gl/jzorvw योगगुरु धीरज को फोलो करें फेसबुक पे- https://goo.gl/BkER2e हिंदी योग ब्लॉग- https://goo.gl/GxzHjW योग फेसबुक पेज़ - https://goo.gl/SFpneu

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