الفول المدمس بطريقة احترافية في المنزل خطوة بخطوة

#shorts#فول مدمس #الفول المدمس البيتي #طريقة اعداد الفول المدمس خطوة بخطوة في البيت هتبقي محترفة بلاش نشتري الفول من برة لان في بعض الناس لتضيف مادة كيميائية بتسرع عملية تسوية الفول ولكنها تفقده قيمته الغذائية والاستخدام المفرط لها يؤذينا عمل الفول في المنزل بيكون احسن من المطاعم وانظف وأمن على أسرنا المكونات نصف كيلو من الفول البلدي منقوع ليلة كاملة ليسرع من عملية التسوية ٣م.ك غلة بليلة مغسولة ٢م.ك رز مغسول ليعطي قوام اثقل الغراء وهناك من يضعون فول مدسوس بدل الرز ٢م.ك خل ابيض يساعد في التسوية ١ليمونة صحيحة لتحافظ علي اللون الفاتح الفول م.ص من الكركم لتعزيز اللون وقيمة غذائية وهناك من يضعون لون وهذا خطأ ٢م.ك جزر مبشور وهناك من يضع طماطم ولكنها تسرع من حموضة الفول وايضا تغمق الفول واخيرا ٣لتر من الماء المغلي وهذه الكمية لا تحتوي لإضافة ماء اثناء التسوية ملحوظة إذا احتاجتي لوضع ماء لابد أن يكون مغلي وليس بارد حتي لايغمق الفول ولا تفتحي علي الفول كثيرا اثناء التسوية حتي لايغمق لانه ملئ بالحديد فيتاكسد ولذلك يفضل تسويته في القدرة لينك صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/profile.php?id=100058361044113 فديوهات قد تعجبك /watch/8rh8qCgBp8DB8 شيش طاووق الدجاج

Category