⠀
⠀
نوبات الهلع:⠀
⠀
⠀
⠀
الأعراض قد تظهر في جميع أجزاء الجسم:⠀
⠀
الجهاز التنفسي: ضيق بالتنفس، تسارع الأنفاس⠀
⠀
القلب و الدورة الدموية: ألم بالصدر، تسارع النبض⠀
⠀
الجهاز الهضمي: ألم بالبطن، إسهال، غثيان⠀
⠀
الجهاز العصبي: صداع، دوخة، تنميل و خدران بالأطراف و حول الفم⠀
⠀
⠀
تخيلوا كل هالأعراض موجودة مع خوف شديد!⠀
⠀
⠀
و بعد حدوث اول نوبة قد تتغير حياة المريض بشكل كبير⠀
⠀
فيبدأ بتجنب الاماكن و الاعراض التي تذكره بالنوبة⠀
⠀
قد يتوقف عن شرب القهوة او ممارسة الرياضة او الخروج من المنزل او لمسافات بعيدة⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
يجب أن لا نستخف بهذه المشكلة النفسية⠀
⠀
نعتقد أن أغلب مرضى نوبات الهلع يعانون كذلك و بنفس الوقت من الإكتئاب (٥٠٪ منهم) و من التوتر العام، من الخوف من الأماكن التي يصعب الهروب منها، و من متلازمة ما بعد الصدمات (تكلمت عنها في بوست سابق) ⠀
⠀
⠀
أول خطوة و أهم خطوة لعلاج المشكلة هي فهم المشكلة، القراءة عنها من المصادر الموثوقة، مراجعة مختص ليساعدنا في فهمها ثم الانتقال الى العلاج المناسب.⠀⠀
⠀⠀
ينقسم العلاج إلى جلسات نفسية أو العلاج الدوائي أو الاثنين معاً، على حسب شدة الحالة، تفضيل المريض و رأي المختص و الحالة الصحية للمريض.⠀
⠀⠀
⠀⠀
نوبات الهلع مشكلة قابلة للعلاج.⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
نوبات الهلع ليست دليلاً على ضعف الشخصية او قلة القدرة على التحمل، هو مرض حقيقي له تفسير علمي.⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#نوبات_الهلع #نوبات_القلق #الهلع_والفزع #الهلع #بانك #امراض_نفسية #أمراض_نفسية #اعراض_كورونا #اعراض #أعراض #تسارع #تسارع_نبض_القلب #ضيق #ضيقه #ضيقة #ضيق_الصدر #ضيق_التنفس #ضيق_تنفس #صداع #دوخة #دوخة_راس #اسهال #الم_البطن #الخوف #هلع #panicattack #panicdisorder