bd
DMCA
Copyright Notice
MENU
الفئات
مقال عن الكتابة
مقالات باللغة الانجليزية
سيره ذاتيه بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي
طلب وظيفة بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي قصير
كتابة بالانجليزي
تصحيح لغوي انجليزي
تصحيح لغوي انجليزي اون لاين
مصحح لغوي انجليزي
مصحح لغوي انجليزي اون لاين
طريقة كتابة cv باللغة الانجليزية
مدقق املائي انجليزي
مواضيع باللغة الانجليزية
كتابة مقال بالانجليزي
كتابة مقال باللغة الانجليزية
كتابة موضوع باللغة الانجليزية
مقال بالانجليزي
Cv انجليزي
اعداد السيرة الذاتية
السيرة الذاتية باللغة الانجليزية
مقال انجليزي
مقال باللغة الانجليزية
كتابة السيرة الذاتية بالانجليزي
وصف شخص بالانجليزي
كتابة مقال
اكتب مقدمة قصيرة للنص التالي
مقال علمي قصير جدا
كتابة سيرة ذاتية بالانجليزي
روتين يومي بالانجليزي
مقال انجليزي قصير
وصف صديق بالانجليزي
وصف المنزل بالانجليزي
حوار بين شخصين بالانجليزي عن الدراسه
كتابة ايميل بالانجليزي عن رحلة
كيف تكتب سيرة ذاتية بالانجليزي
سيرة الذاتية بالانجليزي
مقال عن التدخين بالانجليزي
خطاب بالانجليزي
تعبير عن نفسك بالانجليزي طويل
مقال قصير بالانجليزي
كتابة مقال قصير
مقال بالانجليزي عن التدخين
كيفية كتابة مقال باللغة الانجليزية
جني المال
طريقة لجلب المال
مشاريع من المنزل
أريد مال باي طريقة
جني المال من المنزل
طرق للحصول على المال
صناعة المال عبر الإنترنت
كيف احصل على المال مجانا
مشروع يدخل ذهب بدون رأس مال
كيف تحصل على المال وأنت صغير
كيفية الاشتراك في جوجل ادسنس
كيف احصل على المال من الانترنت
كيف احصل على المال وانا في المنزل
كيف احصل على المال وانا طالب
كيفية الربح من اليوتيوب
مشاريع براس مال صغير في مصر
كيف احصل على المال من الانترنت مجانا
الربح من المواقع
كيف تطلع فلوس وأنت صغير
طريقة جمع المال للاطفال
مشاريع تجارية كبيرة
كيف تربح الف دولار يوميا
مسابقة ربح السيارة
مسابقة ربح المليون
ربح دولار يوميا
ربح المال من الانترنت مجانا
مشاريع استثمارية
الربح السريع من الانترنت
ربح 100 دولار عند التسجيل
الربح من جوجل بلاي
الربح من الانترنت مجانا
مشاريع مربحة
مشاريع صغيرة مربحة
الربح من الانترنت
مواقع الربح من الانترنت
ربح المال من الانترنت
مشاريع متوسطة
ربح المال من الانترنت بسرعة
افكار مشاريع براس مال صغير
شركات الربح من الانترنت
ربح 50 دولار يوميا
طريقة الربح من التطبيقات المجانية
ربح ألف دولار يوميا
افكار مشاريع تجارية
كيف اجمع المال وانا صغير
مشاريع لجني المال
افكار للربح من المنزل
كيفية الربح من الانترنت للمبتدئين
اسهل طريقة للربح من النت
مشاريع غريبة في اليابان
ربح المال من جوجل بلاي
أفضل مواقع للربح من الاعلانات
كيف تربح من جوجل 100 دولار يوميا
مشاريع ناجحة براس مال صغير
الربح من الانترنت بدون رأس مال
كيفية ربح المال من الانترنت للمبتدئين
أفكار تجيب فلوس
كيف تربح من الفيس بوك 100 دولار يوميا
مواقع الربح من الانترنت عن طريق الاعلانات
مجالات الربح من الانترنت
مواقع الربح من النت المضمونة
انشاء حساب جوجل ادسنس
كم الربح من إعلانات التطبيقات
مشاريع تصنع الملايين
الربح من ادسنس عن طريق الفيس بوك
مشروع يدخل ملايين
أرباح جوجل بلاي
كيف تربح مليون دولار في أسبوع
الربح من جوجل ادسنس للمبتدئين
تطبيقات الربح من الاعلانات
كيف تربح من موقع الخرائط
اربح 100 دولار يوميا من الاعلانات
فكار صنعت ملايين
جوجل ادسنس من الالف إلى الياء
الربح من محرك البحث جوجل
الربح من خرائط جوجل
كيف تجني الملايين
موقع موثوق لربح المال
الربح من جوجل مابس
أفكار صنعت ملايين
مميزات قوقل ماب
مواقع الربح من الانترنت الصادقة
اصدق مواقع الربح من الانترنت
أفضل مواقع الربح من النقر على الاعلانات
شركات الربح من الانترنت الصادقة
أفكار تجلب الملايين
كورس الربح من خرائط جوجل
جاوب علي الأسئلة واربح
الربح من جوجل درايف
الشركات الربحية الصادقة الاكثر في المال
مواقع أخرى الإقليمية
مصر
الإمارات العربية المتحدة
UAE
المغرب
المملكة العربية السعودية
و لي ايضا
الكويت
تونس
الأردن
باكسرين
دولة قطر
الجزائر
Duration 9:35
ABS WORKOUT At Home/Lower Belly Workout~Janekate Fitness
by
Janekate Fitness
44 871 watched
0
1.4 K
Published 5 Sep 2019
Hey beautiful people, here is a beginner abs workout you can do anywhere, this ab workout will help you get started on your ab journey to reduce belly fat and tone your stomach. These Abdominal Exercises targets the whole stomach(core). Workout often to get results and as explained in the video, diet is really important. I would love to here from you, comment and feel free to share with your friends. PLAYLISTS, AB WORKOUT:
/playlist/PLAHbQRajfllZIPDhCH1oal76VEj69k1mg
AB WORKOUT CHALLANGE:
/playlist/PLAHbQRajfllZGaLoztXe9SnCNgDBomhgv
STRETCHING/YOGA:
/playlist/PLAHbQRajfllY56tecr3sZ0txKgEf54_uM
ALL VIDEOS:
/playlist/PLAHbQRajfllaQcl-gn2oUq_UiJfV8WZ4D
WHAT I EAT:
/playlist/PLAHbQRajfllbUhcQGf2tca4SAN8ssVxAK
SONGS WORKOUT:
/playlist/PLAHbQRajfllbW7t0h58YlLhYyrX0fdYgW
Music: NCS
/user/NoCopyrightSounds
EQUIPMENTS: Yoga mat. Let’s be friends;
https://www.instagram.com/katendejane/
https://www.facebook.com/janekatefit/
❤️ Support/Sponsor This Channel ❤️;
https://paypal.me/janekatefiness
CONTACT ME, jane22katende@gmail.com #absworkout #fitness #homeworkouts #janekatefitness #bodyweighttraining #losebellyfat
Category
Show more
Tags
Ab workout
How to get rid of muffin top
15 minute workout
How to lose love handles
How to burn fat
Abdominal exercise
Free workouts
At home fitness
Gym workout
How to burn tummy fat
15 min abs workout
Ab muscles
Workout videos
Ab exercise
Core
Strength
Best exercise for lower abs
Lower belly ab workout
Intense ab workout
Lower ab workout
Ab workout for women
How to lose lower belly
Arms workout
Yoga
Plank workout
Flat stomach
Madfit ab workout
Comments - 38
Related videos for ABS WORKOUT At Home/Lower Belly Workout~Janekate Fitness:
2:49:34
Tucker Carlson Interviews Putin [Full Version]
Meet Kevin
1.9M مشاهدة
14:30
Cheki Balaa la Rais Magufuli Alivyocheza Singeli na Sholo mwamba Singida mbele ya wanachama wa CCM
7.8M views
20:14
Tutorial 12 Controllo, processo e simulazione Labview 2010
5.2M views
18:52
اه يا جامد يا بو قلب جامد
3.5M views
9:32
BEDAVA FLY POTİON ALMAK !? GERÇEKTEN ÇOK HASTAYIM !! ( Roblox Adopt Me )
3.7M views
8:41
MUKBANG MIE AYAM PEDAS
1.6M views
18:46
Te Sikh Vi Niglia Giya Part 14 ਅੰਗਰੇਜ ਦਾ ਰਾਜ ਹਿੰਦੂ ਰਾਜ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਚੰਗਾ ਸੀ? Kulbir Singh Kaura | GSR
1.3M views
8:34
MIRADI INAYOTEKELEZWA KATIKA SEKTA YA UJENZI, UCHUKUZI NA MAWASILIANO
3.2M views
6:57
Xxx tentacion psychic tarot (part 2)
2.4M views
15:23
إجابات اسئلة وتدريبات الكتاب تطبيقات التفاضل الجزء الرابع
6.1M views
5:46
北京为保宁德时代改安全测试法规,为成全球电池霸主,中国电池产业运动员裁判同一人;缅甸军政变后明年开始接受人民币作为官方结算货币;欧盟对中国铝征收额外关税;美国FDA批首款新冠口服药,几天后上市!
205.5K views
5:26
•Survival Island•| Original Gacha Life Series | Episode 1
2.6M views
16:23
Taku Show : Serigne Bara Ndiaye Expose Les Vraies Raisons des Sorties De Mame Mbaye Niang
5.8M views
6:15
شنو المواصفات اللي تحتاجها عشان تشغل لعبة قراند 5 على كمبيوترك .؟ |GTA V| + مواصفات لابتوبي
6.4M views
14:32
غنية غمازة بخد احمر واللي الدكتوره خلود،فوتو على الوصف
5.2M views
17:46
زامل روووعه على دف سايق الحكومي وايله يلابتي كامله طبل حامس لعب اهل. الجوف
912K views
20:39
Hypnose pour dormir | Libérer les liens négatifs - Couper les liens d’attachements
5.9M views
9:53
Apem tembem neng yukie
3.8M views
14:11
أريد الله يسامحني لان اذيت نفسي هواي
7.7M views
10:44
اغنية يا حياة الروح | اغاني بدون موسيقى
7.2M views
10:50
Ways to Improve eye health
1.5M views
16:54
اصابة تنسف فيل هيث وقطع فى الركبة واخيرااا كاى جرين يعود بجسم فولاذى
7.3M views
11:41
السعد ولد لوليد : التحويلات تصل عبر عابدين و الحزب الحاكم زكي بيرام وسيارته هدية من اهل ودادي
1.9M views