يشير عرق النسا و الانزلاق الغضروفي القطني إلى الألم الذي يمتد على طول العصب الوركي ، والذي يتفرع من أسفل ظهرك ممتدًا إلى الوركين والأرداف وأسفل كل ساق....
************************
لو عندك استفسار بخصوص اي موضوع ممكن تكتبه وهرد عليك ان شاء الله
ولو عندك موضوع معين حابب اني اتكلم عنه اكتبه بردو
________________________
-نوعين من التمارين للقضاء علي الإنزلاق الغضروفي
/watch/1R2ikRi ...
-هل اللبن مضر فعلاً؟ فوايد اللبن وأضراره ...حلقة مهمة دا
/watch/-_NsY_s ...
-عالج الأتب (تقوس الضهر) بنفسك...3تمارين
/watch/XefBheB ...
-4 تمارين لعلاج خشونةالركبة
/watch/1yUr-yr ...
*******************************************
تابعونا علي مواقع التواصل الإجتماعي
جروب الفيس بوك https://www.facebook.com/groups/360019198589075/
____________________________
الحساب الشخصي علي الفيس:
https://www.facebook.com/profile.php? ...
__________________
الحساب الشخصي علي الانستاغرام:
https://www.instagram.com/ali_ben_ezat/
__________________
لو عجبك الفديو متنساش لايك وشير واشتراك
like....share....subscribe