멸치, 마른사람 살 찌울 때 꼭 먹으면 좋은 간식 2가지

증량을 하면서 꾸준히 먹으면서 운동을 했을 때 도움이 되는 두 가지 음식을 소개하고 먹어 보았습니다. 헬스를 하면서 또는 맨몸운동을 하면서 먹는 것을 제대로 먹지 못하면 효율성이 떨어집니다. 꼭 마른 분들! 멸치 분들! 운동하실 땐 저처럼 돈을 조금 투자해서라도 약간의 단백질 보충을 하시면서 한다면 저보다 더 좋은 몸을 효율적으로 만드실 수 있습니다! -https://www.instagram.com/sang_chi007/ 인스타그램 인스타에서 운동, 일상 게시물도 올리고 있습니다! /watch/-gleQv-6OGRmOe [리코더 커버] 러브하우스 브금BGM (집 들어갈때 브금)

Category