Duration 1:00

أفضل تمرين منزلي للتخفيف من حدة الم الظهر في 10 دقائق

1 641 watched

Published 5 Dec 2019

افضل واسهل ٨ تمارين للتخفيف من الم اسفل الظهر كما انها تساعد علي شد العضلات الداخلية للرجل والخارجيه جربيها يوميا وشوفي الفرق بعد شهر استمرار 👍 🎀 _ ＬＩＫＥ ❤ ＳＨＡＲＥ ❤ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ _ 🎀 تابعنا عبر مواقع التواصل الاجتماعى :: صفحتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/SomaKhalilTv/ صفحتنا علي انستجرام https://www.instagram.com/soma.alkhalil/ موقعنا الرسمى https://www.soma-khalil.com/