السلام عليكم متابعي قناة [Adil PopFit] اتمنى ان تكونوا بخير ** لا تنسوا الاشتراك في قناتي مع تفعيل الجرس 🔔ليصلكم كل جديد و الضغط على زر الاعجاب لايك و j'aime 👍 لتشجيع القناة شكراا لكم 💖
---------------------------------------------------------------------------------------------
ماهي قناة Adil PopFit ؟
- قناة Adil PopFit هي قناة شبابية عربية مختصة بكل ما يتعلق برياضة ونصائح مهمة ونقوم بوضع فيديوهات بشكل أوضح ونشارككم فيها أجمل المقاطع و أخبار حصرية و غريبة و نصائح فيما يخص التنمية الذاتية و العلاقات و الأسرة و الطفل و كذالك فيديوهات تحفيزية و ردود أفعال على فيديوهات شائعة و المزيد من المواضيع الشيقة ستكتشفونها... شئ واحد نعدكم به هو أنكم لم تندموا على اشتراككم على القناة أهلا بكم و شكرا على ثقتكم
الحلقة 1 : شرح لتضخيم عضلة الصدر✅ (decline) / تقاتل حتى حاجة ما مستحيلة💪
/watch/tiFpoPlidA=lennahc_ba&s923=t&kUJL3VyLC7eLp
---------------------------------------------------------------------------------------------
في هذا الفيديو نتعرف على مجموعة من النصائح الصحية حول شرح مفصل لتضخيم عضلة الظهر
- تمارين الظهر
- تضخيم عضلة الظهر
- شرح مفصل لتضخيم عضلة الظهر
---------------------------------------------------------------------------------------------
رجاءا من كل الإخوة والأخوات الكرام الذين استفادو من هذه المعلومات ولو بقليل من الجهد ترك تعليق أو مشاركة فيديو عبر وسائل Twitter أو Facebook أو WhatsApp ولكم جزيل الشكر على ذالك.
---------------------------------------------------------------------------------------------
لا تنسو الانضمام الى القناة لنصل الى 100000 مشترك
Subscribe let's become 100K Subscribers
---------------------------------------------------------------------------------------------
تابعوني على الفيس بوك :👇
https://www.facebook.com/Adil-PopFit-103045118109256
تابعوني على الانستكرام :👇
https://www.instagram.com/adil_popfit/
عضلة الظهر , تضخيم عضلة الظهر , تقوية عضلة الظهر , تضخيم الظهر
fitness motivation
تمارين
تمارين منزلية
تمارين إزالة الدهون
تمارين التخسيس
تمارين البطن
تمارين الضهر
تمارين الأرداف
تمارين السمانة
تمارين الأرجل
تمارين البيسيبس
تمارين الترايسيبس
تمارين الصدر
تمارين الموليات
تمارين الدراع
تمارين الترابيز
تمارين الأفخاد
تمارين الأكتاف
تمارين رياضية
تمارين رياضية منزلية
تمارين التنشيف
تمارين التضخيم
تمارين الضغط
تمارين السوبير سيري
التضخيم
التخسيس
التنشيف
لاماص
الجيم
الضخامة
فيتنس
مان فيزيك
مستر أوليمبياد
بطولة المغرب
بطل المغرب
الدامبلز
بالدمبلز
بطل العالم
الوزن التقيل
الرياضة
سمانة
ليزالطير
dumbells
Gym training
Mass training
Biceps training
Triceps training
Back training
Abs training
Stomach training
Legs training
Calves training
Chest training
Sholders training
Programme gym
Program la sale
Sale de sport
Sale maroc