يساعد الفول النابت على تحسين الهضم والحماية من الإمساك بفضل الألياف التي يحتوي عليها. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب المركب فيحمي من التهابات المفاصل. يقلل مستوى الكولسترول الضار بالدم فيحمي من أمراض القلب. يزيد الفول النابت من الشعور بالشبع وبالتالي يساهم في إنقاص الوزن.
#فول_نابت
#فول
#فول_تنبيت
#شوربة
#شوربه_الفول_النابت
#شوربه_النابت
#عشر_دقايق_Whith_NaNa
ده فديو 👇فول وترمس وحمص العيد
/watch/QsHfYycnWpInf
وده فيديو 👇 الفول المدمس
/watch/ch4jB1uh3_Chj
وده فيديو 👇 طواجن الفول بالكبد والقوانص
/watch/8x20j7neKnke0
المقدمه00:00
مقدمه للفول0,28:00
نقع الفول1:00
وضع الفول في الشاش2:00
بعد مرور 24ساعه4:28
بعد مرور48ساعه5:51
مقادير الشربه6:26
طريقه الشوربه7:13
تسويه الفول8:2
الختام8:15