فوائد الثوم المذهلة | | صحة

فوائد الثوم المذهلة || صحة يحتوي الثوم على مركبات ذات خصائص طبية قوية الثوم هو نبات من عائلة البصل ينمو لمذاقه المميز وفوائده الصحية يحتوي على مركبات الكبريت، والتي يعتقد أنها تجلب بعض الفوائد الصحية الثوم منخفض السعرات الحرارية وغني بفيتامين ج و فيتامين ب 6 و المنغنيز كما أنه يحتوي على كميات ضئيلة من العديد من العناصر الغذائية الأخرى تساعد مكملات الثوم في منع وتقليل شدة الأمراض الشائعة مثل الأنفلونزا و نزلات البرد يبدو أن الجرعات العالية من الثوم تعمل على تحسين ضغط الدم لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم في بعض الحالات ، قد تكون المكملات فعالة مثل الأدوية العادية يبدو أن مكملات الثوم تقلل من الكوليسترول الكلي و الكوليسترول الضار ، خاصة في أولئك الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.لا يبدو أن كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة و الدهون الثلاثية يتأثران يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة التي تحمي من تلف الخلايا و الشيخوخة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف. ======================= #الثوم #فوائد_الثوم #صحة #قناة_صحة ======================= صحة صحتك قناة صحة نظام تغذية صحى نظام تغذية نظام تنحيف رجيم دايت وصفات صحية مشروبات صحية صحية اكلات صحية الثوم فوائد الثوم الزهايمر الخرف الكبريت الكوليسترول الدهون الثلاثية فيتامين ج فيتامين ب 6 نزلات البرد المنغنيز طبية الشيخوخة ======================= لمعرفة المزيد عن الثوم https://ar.wikipedia.org/wiki/% D8%AB%D9%88%D9%85#:~:text=%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B1%D9%88%D8%B9%20(%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%3A%20Allium,%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%8A%20%D8%AD%D9%8A%D8%AB%20%D8%A5%D9%86%20%D9%83%D9%84%20%D9%81%D8%B5 ======================= الصحة تاج على رؤوس الأصحاء و لذلك تهتم قناة صحة بكل ما يفيد صحتك من معلومات صحية سواء كانت هذه المعلومات هى تعريف باعراض الامراض المختلفة و الطرق الطبيعية لعلاج الامراض أو شرح نظام تغذية صحى أو نظام تنحيف و رجيم و دايت او وصفات صحية سواء اكلات صحية او مشروبات صحية او تعريف بفوائد الاغذية المختلفة سواء فوائد الخضراوات او الفاكهة او المكسرات. الخلاصة ان قناة صحة فيها كل ما يحسن صحتك. ولا تنسوا الاشتراك و تفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ======================= رابط القناة على اليوتيوب /channel/UCD0BUv5GSiOEnCVewRZ3MIw

Category