مواجهه الخوف | ٤ طرق مضمونة للتغلب على الخوف و القلق

اشترك في كورس فن الإقناع https://mohamaditani.kartra.com/page/iBc30 كن مشترك داعم للقناة : /channel/UCUiZt28AYo1Mv37kg_TrlNQ/join للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني: https://mohamaditani.kartra.com/page/Jps70 Facebook: https://www.facebook.com/mohammditaniyt Instagram: https://www.instagram.com/mohammditaniyt/ Twitter: https://twitter.com/Mohamma06833805?s=09 للتواصل عبر واتساب Whatsapp https://wa.me/message/PCW7PEKH6ZHLI1 in كتار بقولولك انو الخوف شي مش حقيقي و بجربو يقنعوك انو هو مجرد وهم عندك و حتى ممكن بيستهزئو فيك اذا بتقلن انا بخاف من الكلاب على الطريق او من ركوب طائرة او من التحدث الى فتاة و بقولك خلص انت عم تكبر الموضوع لكن بالحقيقة في شعور بيتملكك و بسيطر عل جسمك و كل تفكيرك و بتصير تتنفس بسرعة دقات قلبك بتتسارع و بتحس بالم براس المعدة يمكن ايديك بيعرقو و بتحس انو بدك تهرب حتى ببعض الاخيان في اشخاص بتغيب عن الوعي كل هيدا الشعور منو حقيقي؟ الشعور بالخوف امر جدي جدا الشعور بالخوف من خطر معين ممكن يكون تاثيرو عليك اسواء من الخطر بحد ذاتو يعني الشعور بالخوف من وجود كلب أمامك ممكن تكون اسوا من عضة الكلب بحد ذاتها المشكلة بالخوف انو بحد من قدراتك و من طموحاتك و من نجاحك اذا بتخاف من الطيران ممكن ترفض عروض مربحة عمل خارج البلاد اذا بتخاف من التحدث امام جمهور ممكن ترفض فرص بتخليك تنعرف اكثر بمجالك المهني اذا خايف تخسر وظيفتك يمكن تخاف تطلب زودة من مديرك و بالتالي لح تاثر على حياتك المادية كليا الخوف صحيح منو شي ملموس لكن نتايحو عليك ممكن تكون كارثية من شان هيك ضروري نتعلم كيف نسيطر على الخوف والا لح نبقى مطرح ما نحنا بحياتنا بل لح تتراجع كل ما تتقدم بالعمر اليوم لح نتعلم طريقة مجربة حتى تتخطى اي مخاوف ممكن تواجهها بحياتك سلاح سري بتستعملو وقت يتملكك هالشعور بالخوف فمتل العادة دفتر ملاحظاتك ووقلم و يلا نبلش السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معكم اخوكم محمد عيتاني اذا كنت من الاشخاص يلي حابب تطور من نفسك و من عملك و تكون مميز بمجتمعك فاهلا بيك انت بالمكان الصحيح

Category