Duration 3900

الاحماء بشريط المقاومة ودوره في بناء عضلات الجزء العلوي من الجسم، وحرق الدهون وتنظيم دقات القلب.

505 watched
0
15
Published 30 Jul 2023

كيفية إجراء التمرين : ثبت الشريط بشكل جيد ثم امسك المقبض جيدا وقم بتمديد الشريط لبناء عضلاتك وتحسين قوة الجزء العلوي من الجسم، واعد عدة مرات.

Category

Show more

Comments - 0