Duration 15:36

٥٦ - علاج حرقة المعدة و أربعة نصائح تمنع و تعالج حموضة المعدة او ارتجاع المريء فوريا - يستحق التجريب

103 919 watched

4.7 K

Published 26 Jun 2020

الفيديو يحتوي على أربعة نصائح لكل شخص بغض النظر إن كان يعاني من مشكلة حموضة المعدة ام لا. يوميا عشرة دقائق كفيلة بمد إحدى اهم عضلات جسم الإنسان و هي الحجاب الحاجز. الحجاب الحاجز تعتبر إحدى العضلات الرئيسية في عملية التنفس بشكل عام و اي خلل فيها يتبعه حتما خلل في آلية عمل العضلات المسؤولة عن إغلاق المريء لمنع تسرب محتوى المعدة في الإتجاه العكسي اي باتجاه المريء و بالتالي منع حدوث مشكلة حموضة المعدة . رح نتعلم في الفيديو طريقة التنفس الصحيحة و هي تعتبر كتمرين اكثر من رائع لعضلة الحجاب الحاجز. يشرح الفيديو ايضا طريقة إجراء تدليك او مساج لهذه العضلة . مشاهدة ممتعة و اتمنى الشير لهذه الفيديو علاج حرقة المعدة