العطش | أسباب خفية وراء العطش الدائم

سأخبركم الأسباب التي تكون خطيرة أحيانا وراء الشعور بالعطش المفرط. بعض أسباب العطش المفرط: 1. الاعتياد على شرب كميات كبيرة بعض الناس يشربون الكثير من الماء ببساطة بسبب العادة لكنهم ليسوا عطشى حقًا. ومع ذلك ، فإن شرب الكثير من الماء وعدم ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى نقص صوديوم الدم. نقص صوديوم الدم هو وضع يكون فيه الصوديوم منخفضًا مما يسبب بدوره المزيد من الشعور بالعطش ويؤدي لاحتباس السوائل. 2. مرض السكري إذا كنت تستهلك الكثير من السكر أو كنت تعاني من مشكلة في سكر الدم فقد يتسبب ذلك في فقدان المزيد من الماء. سيؤدي فقدان الماء هذا إلى ارسال اشارات من الدماغ لشرب المزيد من الماء. بشكل عام هنا يكون مؤشر عن داء السكري. 3. انخفاض البوتاسيوم إذا كنت لا تأكل الخضروات فإن هذا قد يسبب انخفاض البوتاسيوم حيث يمكن أن يسبب نقص البوتاسيوم وحده العطش المفرط. 4. ارتفاع الصوديوم النظام الغذائي الغني بالصوديوم وقليل البوتاسيوم يمكن أن يسبب العطش المفرط. الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم المخفي مثل MSG (معززات النكهة) يمكن أن تسبب هذه المشكلة أيضًا. 5. تنول بعض الأدوية (مدرات البول ، الاستيروئيدات ، الأدوية النفسية) يمكن لبعض الأدوية أن تسبب العطش المفرط. 6. ارتفاع الكالسيوم فرط كالسيوم الدم يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى آثار مشابهة لمرض السكري ، بما في ذلك العطش المفرط. أحد الأسباب النادرة لفرط كالسيوم الدم هو السرطان. من الأسباب المحتملة الأخرى فرط نشاط جارات الدرق وهي غدد خلف الغدة الدرقية أوتناول مكمل الليثيوم أو كميات كبيرة جدا من فيتامين د. علاج العطش المفرط: • اشرب عندما تشعر بالعطش • تناول كمية كافية من ملح البحر في نظامك الغذائي (حوالي 1 ملعقة صغيرة). • احرص على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات • استهلك الكثير من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم (الخضراوات وخاصة الورقية) لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. تابعنا على فيسبوك: https://www.facebook.com/ArabicDrBerg/ راسل فريقه: m.me/DrEricBerg عن الدكتور بيرج: https://bit.ly/39LCWg8 إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

Category