فوائد ورق العنب
غني بالفيتامينات والمعادن
يساعد علي منع فقر الدم لانه غني بالحديد
يحافظ علي صحه العين
تناول ٣ورقات من ورق العنب يوفر ١٢٤ جرام للجسم من فيتامينEوهو أكثر من ١٠%من مايحتاجه الجسم
يحسن من الروايه في الضوء الخافض
لانه يعمل كمضاد الاكسده ويحمي من الشيخوخه
المكونات:-
ورق العنب
عصير طماطم
ارز مصري
لحمه مسلوقه نصف سوه
بصل مفروم
خضره متقطعه
فلفل اسود
بهارات مشكله
ملح
معلقه سكر صغيره
٢معلقه دبس الرمان
٢مكعب مرق
بصل طماطم متقطعه شرائح
شوربه
طاجن فخار
#مصر
#السعودية
#العراق
#المغرب
#التوفير_الصح
#بيت مها
اتمني منكم الاشتراك في القناه
والف هنا وشفا مقدماً
Category
Show more
Comments - 6
Related videos for طاجن محشي ورق العنب باللحمه وازاي تلفيه بسرعه الصاروخ مصر السعودية العراق المغرب التوفير_الصح :