Duration 3:56

كيف تكتب يومياتك ؟ | | How do you write your diary

147 244 watched
0
7.1 K
Published 17 Jun 2018

*حسابات فريق واعي* 🌐عنوان الموقع على شبكة الإنترنت https://uraware.org/ar صفحة واعي على الفيسبوك↙️ https://www.facebook.com/wa3i.org/ عنوان قناتنا على اليوتيوب📹 www.youtube.com/antiporngroup عنوان حسابنا على تويتر🌟 www.twitter.com/antiporngroup عنوان حسابنا على الإنيستجرام📸 http://www.instagram.com/wa3i_team عنوان قناتنا على التليجرام 📲 www.telegram.me/antiporngroup عنوان حسابنا على بنتريست🔖 https://pin.it/qcOLjz7 عنوان حسابنا على تيك توك 📸 https://vm.tiktok.com/ZSe49bkgA/ حساب"AWARE" على تويتر باللغة الإنجليزية📝 https://twitter.com/awareteam2014 قناة واعي باللغة الكردية (اللهجة البادينية) بالتليجرام🗂 https://t.me/AWARETEAM قناة واعي باللغة الفرنسية بالتليجرام 📙 https://t.me/Aware_French قناة واعي باللغة الكردية باللهجة السورانية : https://t.me/wa3ikurdi جروبات الدعم للشباب 👥 https://t.me/Aware_Telegramic_Gate جروبات التعافي بالتليجرام للفتيات 👇🏻 https://t.me/addtowa3igroupgirls #واعي #اكتشف_نفسك #اكتشفي_نفسك قراءة الوصف ستغنيك وستجيب على كثير من استفساراتك 😊 , ولتسهيل ذلك قمنا بتقسيم الوصف ليسهل عليك أن تجد ما تريد. يحتوي الوصف على: (لكي يسهل عليك إيجاد ماتريد فقط انتقل للرقم المناسب لك) 1⃣. 💶كيفية دعمنا ماديا. 2⃣.تعريف بسيط عن فريق واعي. 3⃣.روابط التواصل معنا مع نصيحة بخصوص التواصل معنا. 4⃣.كيف تبدأ طريق التعافي من إدمان الإباحية أو العادة السرية ؟. 5⃣.للإنضمام لمجموعات التعافي لدعمك في طريق تعافيك. 6⃣ .الكتب العلمية الخاصه بفريق واعي أو المترجمة من قبلهم. (مؤسس فريق واعي العالمي الدكتور محمد عبدالجواد) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔴🔴🔴 1⃣ 💶كيفية دعمنا ماديا. لدعمنا ماديا :https://www.patreon.com/awareorg /watch/w53pTaB3mmY3p ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔴🔴🔴 2⃣تعريف بسيط عن فريق واعي /watch/QRRHvXF3YRm3H ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔴🔴🔴 3⃣روابط التواصل معنا مع نصيحة بخصوص التواصل معنا. اذا لم يتم الرد عليك والسبب في غالب الظن ان هناك ضغط وكم كبير من الرسائل، ننصحك بالتوجه إلى وسيلة تواصل اخرى (تطبيق آخر) تويتر وإنستقرام أقل ضغطا من الفيس بوك في الوقت الحالي. الموقع الرسمي https://www.antiporngroup.com 🔰عنوان صفحاتنا على الفيس بوك ✅ https://www.facebook.com/wa3i.org/https://www.facebook.com/antiporngroup 🔰عنوا ن حسابنا على تويتر https://www.twitter.com/antiporngroup 🔰عنوان حسابنا على الأنيستجرام https://www.instagram.com/a.n.t.i.p.o ... 🔰عنوان قناتنا على التليجرام https://www.telegram.me/antiporngroup 🔰عنوان حسابنا على الساوند كلود https://www.soundcloud.com/antiporngroup 🔰حسابنا على آسك https://www.ask.fm/antiporn2014 🔰حساب أسك للفتيات https://www.ask.fm/tafieforgirls 🔰حساب بنتريست https://www.pinterest.com/wa3i 🔰حساب تشاينو https://www.chaino.com//antiporngroup ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔴🔴🔴 4⃣كيف تبدأ طريق التعافي من إدمان الإباحية أو العادة السرية ؟. 🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟ 🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌 📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي........ ( للأسف لا نستطيع ان نضع باقي المقال في الوصف ولكن لمتابع قراءته ستجدة في وصف هذا الفيديو أو التعليق المثبت هناك ) رابط الفيديو : /watch/kGCtb4-xi-sxt ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔴🔴🔴 5⃣. للإنضمام لمجموعات التعافي لدعمك في طريق تعافيك. ستجد كل التفاصيل مرفقة في وصف هذا الفيديو أو التعليق المثبت هناك رابط الفيديو /watch/MdrUq86XRvnXU ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔴🔴🔴 6⃣الكتب العلمية الخاصه بفريق واعي أو المترجمة من قبلهم. https://2u.pw/34vC2 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- اقرأ وصف الفيديو لمساعدتك في كل ماتريد00:00 ثقف مجتمعك بنشر الفيديو01:00 اقرأ الوصف😊🌹02:00 احمي مجتمعك وانشر الفائدة03:00 #واعي #اكتشف_نفسك #اكتشفي_نفسك .

Category

Show more

Comments - 132
  • @
    @antiporngroup5 years ago واعي هي مجموعة تطوعية تساعد المدمنين والمدمنات من الإباحية على التعافي من هذا الداء الذي يسبب الكثير والعديد من المشاكل بناء على الدراسات الطبية , أولا نقدم لك هذا الاختبار لمعرفة ما مدى ادمانك للاباحية , بعد معرفة مدى ادمانك ننصحك بالتعرف على مخاطر الإباحية ومدى تأثيرها على حياتك , ويمكنك البدء في العلاج مزامنة مع قراءتك لمخاطر الإباحية التي ان شاء الله تكون عامل تحفيز مع رحلة التعافي , يجب عند البدء في العلاج أن نعرف أن العلاج ليس دواء او غيرة بل تحكم في العادات وتعزيز ضبط النفس وغيره وهذا العلاج يمكنك من خلاله تطبيقه على أي عادة تريد أن تبتعد عنها وذلك من خلال الجوانب الثلاث المهمه الا وهي
    1- الجانب الروحي
    2- الجانب العقلي
    3- الجانب البدني
    والان نقدم لكم بعض الدورات المترجمة الذين كان لهم دور كبير في معرفة ماهية الإدمان وغيره
    البرنامج المختصر للعلاج : خطة ال(90) للتحرر من الإباحية [ برنامج سام بلاك ]
    الرابط :
    برنامج اخر : كيف تقلع عن الإباحية ( برنامج سين رسيل )
    الرابط :
    اخر برنامج” دورة التعافي المجانية لعلاج من أدمن الإباحية “( برنامج أليكس )
    الرابط :
    كيف تقلع عن العادة السرية ( للشباب والفتايات )
    الرابط :
    ملفات صوتية للدكتور محمد عبدالجواد
    قسم سؤال وجواب
    ويوجد العديد من الاشياء غير ذلك من مقالات وغيره ( يوجد قسم خاص للفتيات باشراف من الفتيات وكما يوجد قسم خاص للمتزوجين بالنسبة لقروبات التعافي بالتلقرام )
    بوت التلقرام للانضمام ( )وسائل التواصل معنا موجوده بالدسكربشن
    ...
    68
  • @
    @al-zahraamohamed76712 years ago اكتب كل ما بداخلك
    1- كل ما تشعر به و تحسهز
    2- ما تخاف منه
    3- ما يشغل بالك
    4- ما تتمناه و ترجوه
    5- التغيرات السلبية و الايجابية
    6- ما التحديات التى تواجهها
    7- ما الخواطر التى تاتيك
    8- ما الخطوات التى ستواجه بها تلك التحديات
    تذكر ما اخطئك لم يكن ليصيبك و ما اصابك لم يكن ليخطئك
    ...
    63
  • @
    @user-hb1zy9fd4w2 years ago لاتنسى الدماغ لايقبل الفراغ ، يعني اذا تركت الاباحـ يه لازم تكون مسارات عصبيه جديده ( عادات ) علشان الدماغ يركز عليها وينسى الاباحـ يه كالقراءه والتنظيف وأهمها الرياضه وتفريش الاسنان المهم عادات تكون يومياً 📛
    وتذكر الاباحـ يه بتدْلك وبتخليك تستتمر بالاذواق القدْره لين تشوف حيوانات او نساء تتبـ ول او تتعْوط اي شي يصدمك علشان يحفزك وتشتهي و انت موعود بالقلق والإكتئاب …)
    لايك ي شباب خلو الناس تنتبه له و تستفيد ❤️
    اسف ع الصراحه بس نصيحه مره 🔥
    ...
    25
  • @
    @mta55387 months ago ولكننا سنحاول أن نقدم لكم طرق كتابة اليوميات
    في طريقة واحدة
    كيف تكتب يومياتك
    ما عليك سوي أن تجلس بعض الوقت
    وتكتب كل ما يأتي في رأسك
    مفتاح هذا هو أن لا تحاول التعديل فيما تكتب
    ولا داعي أيضا للقلق من الأخطاء الإملائية و النحوية
    أو علامات الترقيم
    لأنك لو فعلت ذلك ستقطع تدفق الأفكار
    أكتب كل ما تشعر به وتحسه
    وما يغلي به دماغك
    وما يشغل بالك وما تخاف منه وما اللذي يؤرقك
    وما تتمناه وترجوه
    وما التغير اللذي لاحظته في حياتك سلباً وإيجاباً
    وما التحديات التي تواجهك
    وما الخواطر التي تأتيك
    وما الخطوات التي ستواجه بها تلك التحديات
    وتدفع بها تلك الخواطر ولو كانت أخطاء متعلقة بالماضي
    أكتب عنها وأكتب ماذا استفدت منها
    وتصورك عن حكمة الله فيها
    وتذكر أن
    ما أخطأك ما كان ليصيبك، وما أصابك ما كان ليخطأك
    لأن كل شيئ بقدر الله
    قم بالتركيز علي الأمو الإيجابية في حياتك
    مما يساعدك علي تغير نظرتك السلبية تجاهها
    فتذكر مثلا نعم الله عليك منذ أن ولدت
    حتي وقتك هذا
    تفكر وأسترجع شريط ذكرياتك بل وحياتك في الوقت الحالي
    ستجد أنك تمتلك أشياء ثمينة ونعم عظيمة
    لكن في غيبوبة الإدمان
    ربما غفلت عنها ونسيت شكرها
    أكتب ملاحظاتك عن تقدمك علي المستوي الروحي
    وهي كمن يقوم برحلة داخل روحه
    يتفقدها ويعبر عما يحسه من تحسن بها
    تأمل روحك وأحاسيسك تجاه ربك
    واسبح في تأمل ملكوته ومخلوقاته
    وفتش عن رقة قلبك متي وجدتها وكيف؟
    وهل بدأت تخشع في صلاتك ؟
    هل تدبرت كتابه
    هل أحسست بقربك من الله في قيامك
    ويمكنك كتابة الخطوط العريضة لجهودك في الحياة
    نحو نمط حياة صحية أفضل
    فهل مارست رياضةً اليوم
    هل نمت نوماً كافياً
    هل أكلت جيداً و شربت جيداً
    ما الهوايات التي مارستها
    وهل تقوم بواجباتك تجاه دراستك وتطوير ذاتك
    هل بدأت في العمل علي أكتساب مهارات جديدة
    دون الإجابة عن كل تلك الأسئلة باختصار
    وتابع تطورها وحسن من أدائك
    وذلل العقبات التي تحول بينك وبين تنفيذها
    تخيل أن مجموعة من العلماء يتابعونك كل يوم لبعض الوقت
    يحسبون ويسجلون كل ثانية من حياتك
    وبعد ذلك يجمعون البيانات
    ويبينوا لك ما هي الإجراءات التي يجب عليك اتخاذها
    للحصول علي منافع قيمة
    تخيل مدي قيمة ذلك بالنسبة لك
    هذا هو بالضبط ما تفعله اليوميات
    ...
    8
  • @
    @user-fe8nk7wv3u3 years ago اجلس في مكان هادئ بعض الوقت واكتب كل ما ياتي في راسك ولا داعي للقلق من الاخطاء الاملائيه او علامات الترقيم
    اكتب كل ما تشعر به وما تخافه و ما التحديات التي تواجهك
    ركز على الامور الايحابيه في حياتك"تفكر نعم الله"
    اكتب عن مقدمتك
    تامل في خلق الله وانظر هل تخشع فالصلاه
    ...
    22
  • @
    @assiaarmy96583 years ago فيديو من ذهب اشكرك لقد تمكنت من الحصول على إمتياز بسبب الخطوات التي في الفيديو 4
  • @
    @h.n2423last month جزاكم اللّٰه خير و الله يوفقكم و يسعدكم و يحفظكم و يحميكم و يهديكم ويثبتكم و يبارك فيكم و يرزقكم من واسع فضله و المسلمين 🤍 1
  • @
    @Jukuchina3 years ago معكم حق شعرت بالعبء لأنَّني كنت أكتب بالفصحى في اليوميات وأضع علامات ترقيمٍ وحصرٍ وتشكلٍ كذلك. ♥️❤️ 10
  • @
    @yaseergomaa45662 years ago ربنا اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين يوم يقوم الحساب 5
  • @
    @hossamyasser86516 months ago الله يبارك فيكم يا فريق واعي. أثابكم الله كل الخير.
  • @
    @amanialtulayan33315 years ago الفيديو رهييييييب شمل كل المعلومات الي يحتاجها اي إنسان بالحياة شكراً🌈. 36
  • @
    @ramzalbhge263 years ago تدبير القران مش قراءت القران ماشاءالله عليك بالتوفيق 2
  • @
    @user-wq8iw6eq6m3 years ago الله الفيد حلو 🥺💖
    عجبني شششكراااااااا
    2
  • @
    @NabeilSuleman5 years ago جزاكم الله خير بس المزعلني ان المشاهدات قليلة سبحان الله الي يحبوا الفائدة الزمن هذا صاروا قليلين ادعوا الله ان يهديني ويهدي الامة الاسلامية ويوفقنا،الفيديوا هذا يستاهل مليون لايك👍. 21
  • @
    @user-kt4xr4co6r6 years ago كتابة رؤيتك للماضي والحاضر والمستقبل
    مثل
    أين كنت في مستواك العلمي والإجتماعي و..الخ. في الماضي والحاضر
    وأين تطمح أن تكون في المستقبل
    أو أن تحلل مشوارك وعاداتك وإمكانياتك
    وما خسرته وتخسره وما قد يفوتك
    كل ذلك من شأنه أن يمنحك شحنة من التحفيز قد تمدك بانطلاقة شهر أو شهرين أو 3 أشهر
    ولا بأس أن تكررها كل شهر لمدة ساعة واحدة أو نصف ساعة على الأقل
    ...
    24
  • @
    @user-iy5uc7bq4x5 years ago انا عارفه ان الموضوع مهم بس احيانا مقدرش اكتب كل حاجه بفكر فيها وبحسها
    ممكن حد يقراها
    98
  • @
    @wisamcanada7704 years ago إستفدت كثيرا 😊شكرا لترقيتكم ونشر وعيكم لنا 5
  • @
    @abdellahbelbally297110 months ago شكرا أعتقد أن هذا ما أحتاجه علي أن أدون كل شيء أحس به و الأخطاء و المعاصي و الاستفادة منها يارب إهذني الي الطريق الصحيح بعيدا عن تلك القذارة الإباحية
  • @
    @user-vx7rv9pg6y3 years ago والله الفيديو روعة مليئ بلمعلومات تستحق لايك 3
  • @
    @bluesky90555last year فضل ذكر
    (سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)🌹🌹🌹
    وعَنْ جُوَيْرِيَةَ بنت الحارث، أم المؤمنين رضي الله عنها؛ أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم خَرَجَ مِنْ عِنْدِهَا بُكْرَةً، حِينَ صَلَّى الصُّبْحَ وَهِيَ فِي مَسْجِدِهَا، ثُمَّ رَجَعَ بَعْدَ أَنْ أَضْحَى، وَهِيَ جَالِسَةٌ، فَقَالَ: ((مَا زِلْتِ عَلَى الْحَالِ الَّتِي فَارَقْتُكِ عَلَيْهَا؟)) قَالَتْ: نَعَمْ، قَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم:((لَقَدْ قُلْتُ بَعْدَكِ أَرْبَعَ كَلِمَاتٍ، ثَلَاثَ مَرَّاتٍ، لَوْ وُزِنَتْ بِمَا قُلْتِ مُنْذُ الْيَوْمِ لَوَزَنَتْهُنَّ: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ))... ...
  • @
    @mitchou20005 years ago شكرا واعي
    لكن لم افهم المقطع جيدا🤔
    4
  • @
    @user-wr7lk2hy5q5 years ago في اشياء الواحد ما يقدر يكتبها لانه بخاف احد يطلع عليها وهي اشياء خاصه بي انا واحدي للاسف لا استطيع ان اكتبها 💔 11
  • @
    @user-gn9lz2pm1j5 years ago انا يومياتي من عمري 13 سنه دخلت حرب في سوريه وتصوابت
    وماتو اصحابي وقتلت أشخاص وحاولو يقتلوني حياتي مغامرات وهلق عمري 19 عطوني رايكم في يومياتي
    31
  • @
    @ghoufranefaninegoui42412 years ago انا داىما اكتب يومياتي ❤❤❤🌹 لاكن ابحث على تحفيز مين يصف جنبي 🥺🤗😂 4
  • @
    @zouhirbendriss66022 years ago في اي وقت من اوقات النهار نكتب اليوميات ؟ 1
  • @
    @issafawziah93323 years ago أول شي يعطيكم العافية ع هذا الفيديو المحفز ، بس كيف أكتب يومياتي ، يعني أكتب كل شي حصل معايا في الماضي و شكرا 2
  • @
    @Roswellrosie3 years ago حابه اشكركم على المقطع الجميل لكن عندي استفسار ، ماذا لو كتبت مواقفي السلبيه و مشاعري وقتها ، بنية اني اتعلم منها ، هل ستؤثر على نفسيتي بطريقه ما؟ 1
  • @
    @fouadbaradie75975 years ago ما معنى الجملة اللتي ظهرت بالفيديو ان ما اخطاك ما كان ليصيبك و ما اصابك ما كان ليخطاك 13
  • @
    @user-ht1iv8dl8j5 years ago من فضلكم ماهو اسم البرنامج الذي يمكنك من مونطاج مثل هذه الفيديوهات شكرا 1
  • @
    @SaRah-oc1fglast month ملخص الفيديو وشدو الهمة فريق المعسكر الرمضاني ♡
    "كل ماتشعر به وتحس به
    مايشغل بالك
    وماتخاف منه
    وما يؤرقك
    وماتتمناه وترجوه
    وماالتغير الذي لاحظته مؤخرا به سلبا أو ايجابا
    وماالتحديات التي تواجهها
    وما الأفكار التي تأتيك في رأسك
    وماهي الخطوات التي ستواجه بها تلك التحديات
    وعن أخطاء الماضي اكتب وعن تصورك عن الحكمة منها
    وتذكر ان مااخطاك ماكان ليصيبك وماأصابك ماكان ليخطئك
    ركز على الأمور الايجابية في حياتك مثل نعم الله عليك منذ ولدت
    ماذا عن تقدمك على المستوى الروحي تأمل روحك واحاسيسك تجاه ربك
    واسبح في تامل ملكوته ومخلوقاته هل
    وفتش عن رقة قلبك متى وجدتها
    هل بدأت تخشع في صلاتك؟
    هل تدبرت كتابه
    هل احسست بقربك من الله في قيامك
    هل مارست الرياضة
    هل نمت جيدا وبشكل كاف
    هل اكلت جيدا وبشكل صحي
    هل لديك مهارة تعلمتها جديدا
    هل تقوم بواجبك تجاه دراستك
    هل من هواية تمارسها
    وتقيم نفسك وتلاحظ الفرق مع الأيام "
    ...
  • @
    @nassa43842 years ago تأليف كتاب هذا مافيه طريقة أيسر من كذا؟
  • @
    @user-ev5qy8xq1l3 years ago يعني اكتب اليوميات في آخر اليوم واكتب اللي حصل معايا طوال اليوم صح كده ولا انا غلطان 1
  • @
    @sadeq69043 months ago انا طالب جامعي وقد كتبت عاماً دراسياً كاملاً من حياتي الجامعي هل لي اعرف كيف ساجعله كتاباً ؟
  • @
    @user-yw7wx7dw8f3 years ago ادعو الي اتم خطوبتي بفرحت الزهره وذريه الصالحه بحق محمد وال محمد لا تنسوني بدعاء انشالله بحق شهر محرم كل بنيه ترزق بذريه الصالحه لحق سيده زينب 1
  • @
    @hozhsh234last month يحود اعلانات تظهر لي وفيها محرمات
    ارجو النظر في الامر
  • @
    @user-zf7tb2si4mlast year يجماعه تكفون احد يعرف تطبيق ادون فيه يومياتي واقدر احط باس عليه بحيث محد يشوفه ابدا الافضل يكون التطبيق بالايميل عشان لو ضاع جوالي او اي شي اقدر ارجعله
  • @
    @ShogMain5 years ago انا داشه عشان واجب عربي اجباري احله عن كتابت مذكراتي.. ما عندي شي صار بحياتي اكتب عنه
    واذا كنت ابي اكتب شي الاقيه سخيف ومحتوى فاشل مع انها مجرد مذكرات/يوميات
    طيب يعني لازم اكتب اي شي حتى ولو سخيف ويفشل لاني استحي منه اهم شي احل الواجب الي طايفني ✍️💔
    ...
    2
  • @
    @zizolost68066 years ago السلام عليكم.انا لم افهم كيف يعتبر التعرض ومنع الاستجابة حلا من حلول الاقلاع؟ 4