يجب الالتزام بجميع الطرق الخمسة مع بعض للحصول علي افضل نتيجة بل النسبة لداء السكري حرفيا هيخليك تنسا مشاكللك مع السكري نهائيا
اتمنا الاستفادة من الفديوا ويرجا استخدام المشروب المذكور في الفديوا مهم جدا جدا
ولو عجبك الفديوا لا تنسا الدعم والاشتراك في القناة :
الفديوا الخاص با فضل انواع البقوليات والخضراوات ذات المؤشر السكري
/watch/8wpn-2XonUcon
يساعدك اتّباع نظام غذائي بمؤشّرٍ جلايسيميٍ مُنخفض في:
1. المحافظة على انتظام مستويات السكر في الدم كجزء من خطة علاج مرض السكري.
2. المحافظة على الوزن الصحيّ.
3. الشعور بالشبع لفترة أطول
طريقة عمل افضل اكلات بل الخضروات الصليبية ؟
/watch/AaT5MiKBgkQB5
: طريقة عمل خبز الحبوب الكاملة افضل خبز مناسب لمرضي السكري :
/watch/0qdw8fsIuu9Iw
الفديوا الخاص بافضل الفواكة المناسبة لمرضي السكري ومنخفضة في المؤشر الجلايسيمي :
/watch/I3OHtLhPA0vPH
المصادر :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3220834/