اذا كنت شخص تمارس الفنون القتالية والدفاع عن النفس او مقاتل في حلبات القتال المختلفة من ملاكمة وفنون قتال مختلط وغيرها , فانه دون ادنى شك موضوع التغذية والنظام الغذائي المناسب يعتبر موضوع مهم جدا بالنسبة لك
في هذا الفيديو سوف نتكلم عن التغذية المناسبة للمقاتلين وممارسي الفنون القتالية والرياضيين بصفة عامة
فيديو مهم لكل ممارس للفنون القتالية والدفاع عن النفس والفنون القتالية المختلطة MMA و الملاكمة والكونغ فو التايكواندو الكاراتيه الجودو الجوجتسو المواي تاي الكيك بوكسينج والرياضة واللياقة البدنية والفتنس وغيرها من الانشطة البدنية المختلفة